Предишната тема :: Следващата тема |
Автор |
Съобщение |
iramira

Регистриран на: 26 Яну 2011 Мнения: 141
|
Пуснато на: Пет Мар 11, 2011 9:32 am Заглавие: Как да стегнем тялото в домашни условия? |
|
|
Как да стегнем тялото в домашни условия?
Аз не обичам да ходя на фитнес. Мразя миришещата на пот и мръсни чорапи зала. Не обичам да ме оглеждат и не съм от типа жени, които търсят социален контакт във фитнеса. Искам да изглеждам добре и ще се радвам да дадете идеи за упражнения, които да ми помогнат да го постигна. Например за упражнения за стягане на дупето, на краката, на ръцете. Какви уреди са най-подходящи за домашна употреба, но без да заемат много място. Такива неща.
Признавам си, че имам нужда от един по-силен ритник отзад, за да се мобилизирам, но ако има и други трениращи вкъщи, ще е добре да си даваме кураж. |
|
Върнете се в началото |
|
 |
Девиатор

Регистриран на: 22 Дек 2010 Мнения: 1027 Местожителство: Столица
|
|
Върнете се в началото |
|
 |
Himsa

Регистриран на: 19 Ное 2010 Мнения: 8260 Местожителство: София
|
|
Върнете се в началото |
|
 |
iramira

Регистриран на: 26 Яну 2011 Мнения: 141
|
|
Върнете се в началото |
|
 |
Himsa

Регистриран на: 19 Ное 2010 Мнения: 8260 Местожителство: София
|
|
Върнете се в началото |
|
 |
iramira

Регистриран на: 26 Яну 2011 Мнения: 141
|
|
Върнете се в началото |
|
 |
Девиатор

Регистриран на: 22 Дек 2010 Мнения: 1027 Местожителство: Столица
|
|
Върнете се в началото |
|
 |
iramira

Регистриран на: 26 Яну 2011 Мнения: 141
|
|
Върнете се в началото |
|
 |
Девиатор

Регистриран на: 22 Дек 2010 Мнения: 1027 Местожителство: Столица
|
|
Върнете се в началото |
|
 |
Мотивиранообъркана

Регистриран на: 07 Апр 2011 Мнения: 36 Местожителство: На село, при баба
|
|
Върнете се в началото |
|
 |
iramira

Регистриран на: 26 Яну 2011 Мнения: 141
|
|
Върнете се в началото |
|
 |
Девиатор

Регистриран на: 22 Дек 2010 Мнения: 1027 Местожителство: Столица
|
|
Върнете се в началото |
|
 |
Мотивиранообъркана

Регистриран на: 07 Апр 2011 Мнения: 36 Местожителство: На село, при баба
|
|
Върнете се в началото |
|
 |
Девиатор

Регистриран на: 22 Дек 2010 Мнения: 1027 Местожителство: Столица
|
|
Върнете се в началото |
|
 |
Himsa

Регистриран на: 19 Ное 2010 Мнения: 8260 Местожителство: София
|
|
Върнете се в началото |
|
 |
|