bgtatko.com Форуми
ТърсенеТърсене   ПотребителиПотребители      Регистрирайте сеРегистрирайте се   ПрофилПрофил   Влезте, за да видите съобщенията сиВлезте, за да видите съобщенията си   ВходВход 
 RSS ТемиRSS Теми   RSS МненияRSS Мнения   

Знаци,подсказващи че тренировката ви не действа

 
Създайте нова тема   Напишете отговор    bgtatko.com Форуми -> Фитнес
Предишната тема :: Следващата тема  
Автор Съобщение
Кабаасов



Регистриран на: 29 Юни 2007
Мнения: 254

МнениеПуснато на: Вто Юли 03, 2007 6:47 pm    Заглавие: Знаци,подсказващи че тренировката ви не действа
Отговорете с цитат

1-Нямате търпение да си тръгнете от фитнеса.Обратното на отделянето на ендорфин е скуката.Този,който скучае,докато тренира,няма да издържи дълго.
2-Усещате упражненията на места,където на би трябвало да ги усещате.Болките в ставите сигнализират за предстоящи контузии и само глупак би продължил
3-Лошо ви е след това.Ако в съблекалнята ви се гади,мускулите ви се схващат,облива ви студена пот или имате сърцебиене,значи сте се напрегнали твърде много-или сте болни и въобще не трябвало да ходите във фитнеса
4-По-слаби сте(в смисъл ,силни)отколкото на последната тренировка.Трябва да имате прогрес на всяка следваща тренировка.Ако започните да се връщате обратно,тялото ви казва,че е време да опитате нещо различно.
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Покажи мнения от преди:   
Създайте нова тема   Напишете отговор    bgtatko.com Форуми -> Фитнес Часовете са според зоната GMT + 2 Часа
Страница 1 от 1

 
Идете на:  
Не Можете да пускате нови теми
Не Можете да отговаряте на темите
Не Можете да променяте съобщенията си
Не Можете да изтривате съобщенията си
Не Можете да гласувате в анкети


BGTATKO BGTATKO BGTATKO BGTATKO BGTATKO BGTATKO Jeko Ianev .:[ CommunicationCenter ]:. .:[ CommunicationCenter ]:. Subtitles Notifier bgriba.com - Форума на рибаря