bgtatko.com Форуми
ТърсенеТърсене   ПотребителиПотребители      Регистрирайте сеРегистрирайте се   ПрофилПрофил   Влезте, за да видите съобщенията сиВлезте, за да видите съобщенията си   ВходВход 
 RSS ТемиRSS Теми   RSS МненияRSS Мнения   

Как тренирах днес?

 
Създайте нова тема   Напишете отговор    bgtatko.com Форуми -> Фитнес
Предишната тема :: Следващата тема  
Автор Съобщение
Кабаасов



Регистриран на: 29 Юни 2007
Мнения: 254

МнениеПуснато на: Вто Юли 03, 2007 6:22 pm    Заглавие: Как тренирах днес?
Отговорете с цитат

Тук предлагам всеки който желае да пише как му е преминала тренировката за деня.
Днес аз кардио-пътека 1час
Утре почвам силова гърди+кростренажор 1 час
http://www.bb-team.org/exercise/1171
http://www.bb-team.org/exercise/1172
http://www.bb-team.org/exercise/1173
http://www.bb-team.org/exercise/1175
http://www.bb-team.org/exercise/1184
http://www.bb-team.org/exercise/1164
http://www.bb-team.org/exercise/1203
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Кабаасов



Регистриран на: 29 Юни 2007
Мнения: 254

МнениеПуснато на: Нед Юли 08, 2007 11:55 pm    Заглавие:
Отговорете с цитат

Утре ще правя гърди и кардио
bounce
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Били



Регистриран на: 07 Юли 2007
Мнения: 47
Местожителство: Хасково

МнениеПуснато на: Чет Авг 16, 2007 8:29 am    Заглавие:
Отговорете с цитат

никой ли не тренира тук??? scratch
Sad
аз скачам на въже,затова не пиша тук.а вие какво правите за тялото си? Rolling Eyes
_________________
Smile
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Кабаасов



Регистриран на: 29 Юни 2007
Мнения: 254

МнениеПуснато на: Чет Авг 16, 2007 9:29 am    Заглавие:
Отговорете с цитат

Днес
гърди и трицепс
пътека 10 мин salut
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Били



Регистриран на: 07 Юли 2007
Мнения: 47
Местожителство: Хасково

МнениеПуснато на: Съб Авг 18, 2007 10:10 am    Заглавие:
Отговорете с цитат

Кабаасов, достатъчни ли са тежести от по 3 кг.в двете ръце за бицепс,трипепс и клякане? cheers
_________________
Smile
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Кабаасов



Регистриран на: 29 Юни 2007
Мнения: 254

МнениеПуснато на: Съб Авг 18, 2007 11:09 am    Заглавие:
Отговорете с цитат

Няма значение тежестите колко кг
Важно е последното повторение ,да речем 10 тото,да го направиш трудно
В залата гледам жени които правят по 20 повторения с малки кг,което е глупаво salut
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Били



Регистриран на: 07 Юли 2007
Мнения: 47
Местожителство: Хасково

МнениеПуснато на: Нед Авг 19, 2007 8:50 am    Заглавие:
Отговорете с цитат

ха-ха-ха!"трипепс"!Чак сега го видях... Laughing За трицепс говоря! Laughing Laughing А,ако не ми е трудно,трябва ми нещо по-тежко,така ли???
_________________
Smile
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Кабаасов



Регистриран на: 29 Юни 2007
Мнения: 254

МнениеПуснато на: Нед Авг 19, 2007 9:21 am    Заглавие:
Отговорете с цитат

Да salut
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Кабаасов



Регистриран на: 29 Юни 2007
Мнения: 254

МнениеПуснато на: Сря Ное 30, 2011 6:08 am    Заглавие:
Отговорете с цитат

Бягане -4 км....това за днес Laughing
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Кабаасов



Регистриран на: 29 Юни 2007
Мнения: 254

МнениеПуснато на: Чет Дек 01, 2011 8:36 pm    Заглавие:
Отговорете с цитат

6 км крос ...извън града Smile
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Девиатор



Регистриран на: 22 Дек 2010
Мнения: 1027
Местожителство: Столица

МнениеПуснато на: Чет Дек 08, 2011 12:13 am    Заглавие:
Отговорете с цитат

Кабаасов написа:
6 км крос ...извън града Smile


Толко..И аз докато чистех ги правех 6-7 км...Ама това извън града имаш предвид оффроуд ли е? Щото за тва си треа мноо харен чепих иначе отиваш на "Артростоп" и доктор Ливайн...
_________________
BLOOD IS TICKER THAN WATER...
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Skype Име
petko_marinov



Регистриран на: 15 Окт 2012
Мнения: 4

МнениеПуснато на: Пон Окт 15, 2012 8:52 pm    Заглавие:
Отговорете с цитат

Кабаасов написа:
6 км крос ...извън града Smile

Аз на стадиона се опитвам да вартя по толкова 3 пъти седмично Smile
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Покажи мнения от преди:   
Създайте нова тема   Напишете отговор    bgtatko.com Форуми -> Фитнес Часовете са според зоната GMT + 2 Часа
Страница 1 от 1

 
Идете на:  
Не Можете да пускате нови теми
Не Можете да отговаряте на темите
Не Можете да променяте съобщенията си
Не Можете да изтривате съобщенията си
Не Можете да гласувате в анкети


BGTATKO BGTATKO BGTATKO BGTATKO BGTATKO BGTATKO Jeko Ianev .:[ CommunicationCenter ]:. .:[ CommunicationCenter ]:. Subtitles Notifier bgriba.com - Форума на рибаря